想要女孩，备孕可以吃什么
随着优生优育的意识越来越得到普遍认可，许多人在怀孕之前就开始做好了准备，为的是夫妻二人以一个更好的状态去迎接新生命的到来，这无疑是最幸福的一件事情。关于宝宝的性别，有的人想要男宝宝，有的人想要女宝宝，所以很多夫妻在备孕的时候会多吃一些有助于胎儿性别分辨的食物。那么，可以吃一些什么有利于生一个女宝宝呢？
备孕时可以吃含钙和镁的食物、甜食、酸性食物等，吃这些食物比较容易生女孩。
富含钙、镁的食物
女性怀孕前3个月吃富含钙、镁的食物可以增加生女孩的概率。豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等食物钙质丰富，果仁、紫菜、大豆和绿叶蔬菜等食物中镁元素丰富，想要生女儿的话可以多吃这些食物。
甜食
经研究发现，食物中的激素可以促进女性生殖系统管道的摆动，让某种性别的胚胎“存活能力”更强。所以，女性在饮食中注重糖和脂肪含量的摄入，一定程度上会影响胎儿的性别。通常来说，喜欢吃甜食的女性更容易怀上女孩。
酸性食物
要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。
女性在怀孕之前的三个月开始多吃些酸性食物有助于提高生女孩的几率。酸性食物促使身体呈现酸性的状态，帮助X精子与卵子进行结合。
男性多吃富含锌的食物
锌可以维持男性的生殖功能，是促进精子代谢必不可少的物质。锌还能增强精子的活力，所以在备孕的时候男性可以多吃富含锌的食物，比如虾、蛤、贝类、牡蛎、动物肝、牛乳、豆类、胡桃仁、麸皮、莲子等。
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