怀孕期间孕期怎么做好口腔护理
孕期牙病有哪些危害
牙周袋中的细菌可以释放出内外毒素，通过母体影响胎盘的功能，造成流产、早产。牙龈的肿痛、龋齿的病情加重等都会影响孕妇对营养的消化吸收，间接影响胎儿发育。而且牙周病菌会通过唾液传播，宝宝出生后，妈妈亲吻、喂食等亲密动作都有可能将病菌传给宝宝。
孕期怎么做好牙齿护理
女性怀孕后，体内的雌性激素和黄体酮水平升高，这种情况会影响口腔环境，引起牙龈中的血管增生，使得血管通透性增强，诱发牙龈炎和牙周炎等。
定期更换牙刷
按时刷牙，一天至少刷牙两次，每3个月更换一次牙刷。牙刷是细菌滋生的“重灾区”，用完牙刷以后要清洁彻底，同时保持干爽，避免交叉感染。
饭后漱口
饭后如果不能刷牙，那一定要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。刷牙后最好也搭配漱口水，双重清洁。建议晚上刷牙后尽量不要再吃东西。
如果觉得饭后刷牙太麻烦，不能及时刷牙，那一定要漱口，漱口可以及时除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。刷牙后也可以漱口，保持双重清洁。在晚上刷牙后尽量不要再吃东西。
清洁齿缝
牙菌斑的堆积容易导致牙周病，刷牙往往只能清洁齿面上的菌斑。齿缝则需要牙线、齿间刷等工具清洁。
不要盲目用漱口水
长期使用漱口水容易破坏口腔环境，漱口水会对口腔黏膜产生刺激，可能会影响到胎儿发育。而且很多漱口水含有酒精等添加物，不利于孕妇身体健康。
饮食均衡
准妈妈们要注意膳食营养平衡，补充蛋白质还有维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷等。多吃含钙质的食物，少吃高糖量的食物，可以减少牙菌斑，龋齿的形成，怀孕期间摄入营养素，不仅可以使肌体组织对损伤的修复能力增强，还能对胎儿的牙齿的发育有帮助。
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